مجله اینترنتی ایرانی ها - مجله اینترنتی ایرانی ها دانلود نمونه سوالات و جزوات و ...
منبع گوگل
پياده‌روي و آيروبيك مناسب‌ترين ورزش‌هاي دوران
بارداري
يك متخصص زنان و زايمان، انجام فعاليت‌هاي
ورزشي در دوران بارداري را در كاهش استرس مؤثر دانست و اظهاركرد: پياده‌روي و
ورزش‌هاي آيروبيك مناسب‌ترين ورزش‌ها براي دوران بارداري بشمار
مي‌آيند.
دكتر صديقه قندي در گفت‌وگو با خبرگزاري دانشجويان ايران، - منطقه يزد- ضمن بيان اين كه ورزش در دوران بارداري باعث بهبود احساسات مادر مي‌شود، اظهار كرد: كاهش يبوست، افزايش حركات روده، كاهش درد در عضلات پشت باسن و پاها، جلوگيري از كشش و پارگي مفاصل، كاهش استرس و اضطراب، خواب راحت، افزايش جريان خون در پوست، آمادگي براي زايمان، كاهش چربي‌هاي اضافه بدن در دوران بارداري از مزاياي ورزش در دوران بارداري است.ادامه درادامه مطلب
کانال های توزیع و انواع آن در محصولات صنعتی و مصرفی
